Warsztat 1: Jak dbać o relacje?

Czyli:

• iluzja złości – nieporozumienia

• magia doceniania

• wdzięczność jako megastrategia budowania szczęścia

• kochanie siebie i swoich potrzeb – samoakceptacja

• wolność prośby

• jak mówić i przyjmować „nie” z empatią

• jasne wyrażanie uczuć i potrzeb - pytania o uczucia i potrzeby innych

Dwudniowy – 12 godzinny warsztat

Cena: 150 zł.

Termin: 22 - 23 pażdziernik  2011r.,   godz. 10:00 do 16:00

Warsztat 2. Jak oswoić i wykorzystać swój lęk?

Czyli:

• prawda o strachu,
• od poczucia braku do poczucia obfitości,
• przemiana straty na potrzeby.
  

1 dniowy - 6 godzinny warsztat

Cena: 100 zł.

Termin: 9 listopad  2011r.,  godz. 10:00 - 16:00

Warsztat 3.

Jak zatroszczyć się o samego siebie i rozpoznać swoje potrzeby?

Czyli:

• droga do naszych potrzeb

• o popełnianiu błędów

• jak zmienić swoje życie

• odzyskiwanie wyboru

1 dniowy - 6 godzinny warsztat

Cena: 100 zł.

Termin: 19 listopad 2011r., godz. 10:00 do 16:00

Warsztaty poprowadzi Ewa Krzymuska – Gryncewicz i Iwona Milewska

Ewa Krzymuska – Gryncewicz

Chciałabym podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem związanym z fenomenalną metodą empatycznej komunikacji jaką jest Porozumienie bez przemocy Marshalla Rosenberga. Poznanie tej idei całkowicie odmieniło moje życie, a teraz stało się moją życiową filozofią. PBP to sposób na życie, na budowanie dobrych, satysfakcjonujących relacji, na wykształcenie rozumienia i empatii do samej siebie z jednoczesnym rozumieniem  i empatią dla innych.
W tajniki PBP wprowadzała mnie Nada Ignatović- Savic - certyfikowana trenerka tej metody, wybitna i charyzmatyczna postać. Dzięki niej dane mi było poznać smak prawdziwej empatii i współczucia do siebie i innych, ale też radości ze świętowania chwil życia. Poza tym uczestniczyłam w wielu szkoleniach prowadzonych przez innych certyfikowanych trenerów takich jak Marike Kahju, Ewa Orłowska, czy Ania Mills. Doświadczenie w zastosowaniu metody zdobyłam praktykując PBP w swoim własnym życiu, dlatego tym bardziej wiem jaką ma wartość, i że faktycznie „ to działa!”.Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się od 2008r. Prowadziłam cykle warsztatów rozwojowych opartych i wprowadzających do PBP w Miejskiej Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnień oraz w ośrodku terapeutycznym.Zasady PBP oprócz swego codziennego życia, stosuję również w swojej pracy zawodowej, podczas sesji mediacyjnych. Będąc mostem pomiędzy zwaśnionymi osobami, czy też grupami osób, zawsze staram się dotrzeć do sedna czyli do potrzeb stron. Pomaga mi w tym dodatkowo wiedza wyniesiona podczas szkolenia - Prowadzenie mediacji metodą BPB- prowadzonego przez certyfikowanego trenera BPB i mediatora Ika Lasatera, organizowanego przez Dojrzewalnię Róż w Warszawie

Iwona Milewska

Poznałam, doświadczałam  i uczestniczyłam w  wielu szkoleniach dla terapeutów, dzięki temu wiem, jak ważna jest wiedza i jak bardzo ważna jest praktyka. Wartościowe było dla mnie doświadczenie bycia w procesie terapeutycznym, w trakcie terapii zrozumiałam i poczułam jakie są zagrożenia i, co ważniejsze możliwości wsparcia po stronie terapeuty, jak i osoby potrzebującej pomocy. Mój warsztat terapeutyczny wzbogaciło uczestnictwo w wielu terapiach i szkoleniach dla trenerów.Integracji oddechem uczyłam się u Colina Sissona, twórcy metody oraz Doroty Kołodziej. Obserwowaliśmy myśli, ciało, emocje jako oddzielne elementy, w "kole ofiary" widzieliśmy swoje uzależnione zachowania ucieczkowe, a także, w jakim stopniu nasze oceny i opór decydują o stanie emocji i możliwości reakcji. Dzięki trzyletniej pracy w grupie ćwiczeniowej rozszerzanie Świadomości zrozumiałam jak rożne mogą być reakcje na ta sama terapię. To pozwala mi na dawanie przestrzenie i wolności uczestnikom pracy terapeutycznej oraz pomaga unikać mechanicznego i nawykowego prowadzenia procesu. Porozumienia bez przemocy według Marshalla Rosenberga uczyłam się u Nady Ignatowić. W mojej pracy najchętniej korzystam  z proponowanego w tej metodzie odróżniania faktów od ocen i potrzeb od strategii na ich realizację. Praktykę metody zdobywam w Pracowni Rozwiązywania Konfliktów od 2008 roku. Tam uczestniczę, współprowadzę i prowadzę grupę wsparcia metodą porozumienia bez przemocy.
W lutym 2011 roku ukończyłam szkolenie dla mediatorów przy Fundacji Inicjatyw Społecznie Odpowiedzialnych. Swoje umiejętności mediatora doskonaliłam podczas warsztatów dla mediatorów inspirowanych metodą Porozumieniem bez przemocy. Dzięki tym kursom szybciej i trafniej rozpoznaję źródła konfliktów i umiejętnie dobieram sposoby na ich rozwiązanie.
W wielu, różnorodnych terapiach poznałam ogromną ilość narzędzi do pracy terapeutycznej, pozwala mi to dzisiaj na precyzyjny dobór ich do potrzeb konkretnej osoby.